Denna kanske lite väl symboliska och övertydliga bild får representera min comeback. Efter klassikern blev jag lite sjuk och ömklig. Det var så illa att jag var borta från jobbet i 2 dagar. Något som jag faktiskt inte minns när det hände senast, Det var LÄNGE sedan!! Jag hade faktiskt räknat med en liten släng av något elakt virus. Imunförsvaret är inte på topp efter nästan 23 timmar av fysisk aktivitet i regn och rusk. Nu är jag åter på banan (haha). 3 veckors semester med bara träning ska nog göra susen. Sedan tar jag det "lugnt" i två verckor och sedan är det Kalmardags. Nu ska det marineras kött, fågel och fisk. Grill on!!!

PS. Blomman som medverkade i föregående inlägg är INTE av plast och mamma gjorde därmed helt rätt att inte lita på min blommvattnarkompetens. under dagens foroshoot kom inga frukter till skada som ändå inte hade gått en ond bråd död till mötes i min spontanköpta blender. DS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag betraktar mig själv som en hyfsad disciplinerad och driven människa (Träningsmässigt nu, inte annars). Trots detta är det nästan omöjligt för mig att ta i så mycket som jag behöver. Det blir lätt att jag lägger mig på ett tempo några sekunder l...

Mån - Cykel 1:54h, Simning 3km (vilodag) Tis - Cykel 3:45, Simning 4 km Ons - Cykel 2:50, löpning 17 km (sista 10 km i 4:00min/km fart), Simning 3 km Tor - Simning 3 km, Löpning 26 km fre - vila lör - Löpning 24 km (km 15 -20 i sub 4:00min/...

Diskho och disco En ofta fyrkantigt formad facilitet. I början är den skinande ren och fri från smuts och bakterier. Plötsligt belamras lokalen av en hord av “de smutsiga”. De lever rövare och gnider sig mot varandra. Om någon skulle ...

Man måste vara två. Stå mittemot varandra (är ni flera som vill vara med så bilda två led) Se till att marken är fri från väskor (om ni är på Krogen) mattor eller andra tingestar som mår dåligt av att få spott på sig. Den ena i paret ska nu på bäst...