Direktlänk till inlägg 21 februari 2010
För en gångs skull. Kan inte mr Barnaby I morden i midsomer skjuta någon. Eller åtminstone midshandla en gärningsman med en telefonkatalog. Jag Börjar bli trött på att han bara glider runt och är så jävla mysig och brittisk.
Lyssna på Johnny Cash - Highwayman Och titta sedan på ett avsnitt av ovan nämnda TV serie. Musikpolisen returns
Jag betraktar mig själv som en hyfsad disciplinerad och driven människa (Träningsmässigt nu, inte annars). Trots detta är det nästan omöjligt för mig att ta i så mycket som jag behöver. Det blir lätt att jag lägger mig på ett tempo några sekunder l...
Mån - Cykel 1:54h, Simning 3km (vilodag) Tis - Cykel 3:45, Simning 4 km Ons - Cykel 2:50, löpning 17 km (sista 10 km i 4:00min/km fart), Simning 3 km Tor - Simning 3 km, Löpning 26 km fre - vila lör - Löpning 24 km (km 15 -20 i sub 4:00min/...
Man måste vara två. Stå mittemot varandra (är ni flera som vill vara med så bilda två led) Se till att marken är fri från väskor (om ni är på Krogen) mattor eller andra tingestar som mår dåligt av att få spott på sig. Den ena i paret ska nu på bäst...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 | 17 |
18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 |
28 |
|||
|