Kollade genom lite härliga bilder från Frankrike och hittade den här godingen. håll till godo.

kanske den bästa aptitretaren: Filmen: Ägget är löst

Extremt mycket kommer att ske den närmaste månaden, Det kommer bli åka av. Inga fler halvdanna lösningar, inga fler 75 %:a satsningar. inget mer jag önskar jag kunde.

mer säger jag inte nu. Jag har mycket att fixa och sen..... Frihet. träning, vinst.

Några aptitretare: filmerna: Fight Club, Pulp fiction och In to the wild.

In other news. Var hemma hos föräldrarna och kollade på VM (cykel och herrarnas linjelopp) idag. Briljant cykelåkning och kommentatorer som verkade tagit lika enorma mängder uppåttjack som läkerol (för jävlar vad hetsiga och pratglada de var) gjorde det hela till något alldeles extra. Att det sedan var en Svensk som var med och krigade om medaljerna gjorde inte saken sämmre. Nu blev iof Gottland bara ca 12 och det kan väl för den oinvigda verka mediokert, men ni som följer och kan något om cykel inser hur jävla starkt det är. Han var med i rätt grupp när Betini, Valverde, boonen, freire m.fl inte var där. Grymt! Emma Johansson gjorde ju inte direkt bort sig i damernas linjelopp och om ljungskog inte fått punktering är jag övertygad om att hon varit med och slagits om medaljerna. Lägg därtill en mycket stark tempokörning av gustav (han var inte så dålig på linjeloppet heller) så tycker jag att svenskarna skall vara BRUTALT nöjda med sina prestationer.

Coldplay har fånga känslan av att sluta snusa. 

 I used to rule the world
Seas would rise when I gave the word

(När jag snusade mådde jag bra och allt var ey OOOOK)

Now in the morning I sleep alone
Sweep the streets I used to own
(nu får jag inte ta en morgonsnus och allt känns bara tomt. inget som tidigare var viktigt betyder något)

Nåja så jävligt är det inte, men fullt tillräckligt. Det enda som hjälper är träning så det ägnar jag mig gladeligen åt

Nu har jag skrapat ihop 48 kr i 50:öringar. Det kan jag simma 2 ggr på och dessutom ha råd att köpa ett eller till och med två nudelpaket. Sweet! Då har jag täckning för ikväll och imorgon. Då är det en vecka innan löning. En vecka på ingenting går nog. Jag har ju vatten och det är gratis.

Jag har rynkor i (på?) ansiktet. De sitter kvar efter att haft mitt fighting face påkopplat i drygt 3 timmar. Jag och Danny boy var ute och cyklade. Lugnt och fint till en början men ganska snart skruvades farten upp och på slutet gick iaf jag nära max under mina förningar. Jag vet inte hur Danne upplevde det hela men han såg inte helt relaxad ut han heller. klockan är 18:42 och det enda jag har ätit idag var frukost (på Java). Lite småhungrig men inte så farligt ändå. Frukost reptil style! Snart simning och sen är det kväller. Angående min utlovade redogörelse för vad som händer på macken klockan 08:38 kan det sammanfattas med följande ord: Raggare, Elvisfrisyr, frukost, Korv med bröd, Extra senap.

Dagens reflektion. Jag och kluuuuug diskuterade hur mycket bränsle hjärnan behöver och kom fram till att nog var rätt mycket. Så idag försökte jag att koppla bort den under cykel turen och bara vara tomt. Svårt att tänka på att inte tänka. en Paradox.

Jag har ingen tv! på riktigt. Jag läser bok, tränar, lagar mat eller pussas istället. Mycket trevligare och oändligt mer utvecklande än televisionen och då i synnerhet SVT (som är det man ju genom TV avgiften betalar för) som inte sänt något bra program sedan...... Någonsin. Inte ens OS sändningarna var bra eftersom det trots att det skall vara public service och därför reklamfritt så presenterades ju varenda sändning av något "idrottsrelaterat" företag som MC ´donalds etc.  Det vore ju en sak om ni kom hem till mig med en snigel avsedd för mitt öga. Då skulle jag ju kunna äta dito snigel efter att jag genom show and tell (det ända sättet som jag tror att ni kan ta in, eftersom man verkar vara skyldig till TV fusk tills motsatsen bevisats via ocularbesiktning av mitt hem) bevisat att jag är tv lös. Men att ständigt ringa och ifrågasätta mitt ickeTVinnehav är sjukt tröttsamt. Sluta trakasera mig!

Fast det var en bra dag också. Jag inledde med 15 km löpning klockan 6. när jag kom hem var det att kasta i sig så mycket frukost som jag hann och sedan ge mig av till jobbet som började klockan 08:00. Direkt efter att jag slutat stack jag ut på cykeln och körde väll en 6 mil i runda slängar. Sedan hoppade jag på MTB:n och körde lite till. Sedan åt jag sparris och somnade vid 22:00. Nu är det snart cykel igen. Danny boy messa nyss och ville ha 40 min sovmorgon. Skönt då har jag mer tid till att äta frukost = mer mat i magen = mer power i benen. Ikväll kommer en sammanfattning av veckans träning samt en reflektion om vad som händer på bensinstationen klockan 08:38 en fredag.