Direktlänk till inlägg 23 september 2008
Coldplay har fånga känslan av att sluta snusa.
I used to rule the world
Seas would rise when I gave the word
(När jag snusade mådde jag bra och allt var ey OOOOK)
Now in the morning I sleep alone
Sweep the streets I used to own
(nu får jag inte ta en morgonsnus och allt känns bara tomt. inget som tidigare var viktigt betyder något)
Nåja så jävligt är det inte, men fullt tillräckligt. Det enda som hjälper är träning så det ägnar jag mig gladeligen åt
Jag betraktar mig själv som en hyfsad disciplinerad och driven människa (Träningsmässigt nu, inte annars). Trots detta är det nästan omöjligt för mig att ta i så mycket som jag behöver. Det blir lätt att jag lägger mig på ett tempo några sekunder l...
Mån - Cykel 1:54h, Simning 3km (vilodag) Tis - Cykel 3:45, Simning 4 km Ons - Cykel 2:50, löpning 17 km (sista 10 km i 4:00min/km fart), Simning 3 km Tor - Simning 3 km, Löpning 26 km fre - vila lör - Löpning 24 km (km 15 -20 i sub 4:00min/...
Man måste vara två. Stå mittemot varandra (är ni flera som vill vara med så bilda två led) Se till att marken är fri från väskor (om ni är på Krogen) mattor eller andra tingestar som mår dåligt av att få spott på sig. Den ena i paret ska nu på bäst...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
28 | |||
29 | 30 |
||||||||
|