Igår när jag var ute och cyklade så träffade jag på en tysk som frågade vägen till Hovsta. Jag frågade vad han skulle där att göra och då berättade han att han skulle vidare till Lindesberg. Han höll på att cykla från Cicilien till Norkap. Nu var han här och jag fick äran att lotsa honom genom fina småvägar till Hovsta och vidare mot linde. Han anordnade varje år en cykeltävling där Bröderna Shlek, Klöden osv osv varit med. Gissa vem som fick en inbjudan :) . Jag passade på att svartmåla det svenska folket för att de är fucking worst på att samsas på vägarna med cyklister. Han höll delvis med men han tyckte det sämsta med Sverige var:

-The wheather man, Its horrifying.

-Yes, yes it is. But wait until you get further noth, Then there will also be moskitos.

Tummenmittihandenmannen vs rullskidorna 1 -1

Jag skulle byta lager igår. Helt omöjligt. Till slut for jag hem till en polare och kapade hans inlineshjul med medföljande lager. Promlemet löst och 100 spänn fattigare. Ekonomimannen vs material 0 - 6588

 De rullade extremt bra men är inte fuktskyddade. PROBLEMAS! eftersom det verkar bli en tämmligen blött dygn. Får väl köpa nya sen. Ekonimimannen vs vädret 0 - 348. Ekonomimannen förlorar alltid, Det ligger i hans natur.

Stort Tack Till Norra Cykel och Motor i Örebro för makalöst bra service och bemötande.

Det ska bli kul att läsa Motala tidning, tydligen är det ett helt mittuppslag + framsidan som handlar om oss. I NA var det ju "bara" 1 sida

Nej inte en sådan jag ska köra i sträck i helgen. En pojke kommer gående med ett i förhållande till honom gigantiskt metspö. Allt går fin fint till något ditraherar den lille gynnaren. Det kan vara en kamrat som hittar en sten, en groda, en anka eller som i det här fallet en ovanligt snygg triathlet som kommer springande så försvinner koncentrationen och ett tu tre så sitter metspöt som ett smäck i en björk. Linan trasslar in sig i löv, grenar, kottar, ugglor och allt annat du kan hitta i en björk. En härva som inte ens den mest pedagogiska pedagogen (pedagog = dagisfröken på samma sätt som sopgubbe = afallstekniker) kan nysta ut. En härlig syn

Det finns en kille som heter den vite älgen. Ibland kallas han även för Andörs Hultassman och sisst jag kollade så bodde han på fel sida kölbroa. Idag träffade jag hans kusin i motala. Den vita ankan

 Vi var i motala för att bli intervjuade och det blev vi. Jag hade inte förberett mig riktigt och blev lite ställd när reportern frågade om bostadförhållande. Jag tror och hoppas på att han bara skriver Örebro. De som många andra verkar tycka att vi är lite knäppa som gör denna grej. Men ponera att det tar 22 timmar allt som allt. Det är ju en försvinnande liten andel av de timmarna som kommer att vara tråkiga. Max 2 gissar jag på. Resten kommer att vara svinroliga. Vem vill inte ha roligt i 20 timmar???

Efter att nogrant och några gånger på lite för nära håll studerat Micke stavfelet Selvins rullskideteknik kan jag ge 30 ggr pengarna i odds på att han står på benen under hela rullsskidemomentet. (för att förtydliga, Sätter du 10 kr på att han inte ramlar och han lyckas så ger det 300 kr tillbaka) Mitt tips är att spara den tian till skåpet i gustavsvik istället för där har du åtminstonde någon nytta av den. Han kommer att klota!!!

simning: Här kan jag nog gå runt på 55 minuter, eller lite snabbare för då hinner jag växa till cykeln i lugn och ro och fortfarande vara väl under timmen. På cykeln kan jag ju hålla över 40 km/h i långa stunder, varför inte över 18 mil?? så under 4:30 borde vara lugnt. Löpningen är jag ju dålig på men eftersom jag överaskade mig själp med ett pb på 37:31 över 10 km så borde jag ju kunna hålla 40 min tempo på milen och tycka att det är soft. det blir ju 2:48 på den avslutande maran det. tiderna ihopslagan blir 8:18. Sedär, nästan svenskt rekord och garanterat en härlig SM titel. Nu är det bara den lilla detaljen att översätta teorin i praktik som återstår. LÄTT!!

Såhär ser drömloppet ut för mig i Kalmar: (tiderna inkluderar växlingar)

Simning: 55min

Cykel: 4:45

Löpning: 3:19

Totalt 8:59. Den som lever får se

Dagnes första pass var 10 mil cykel. första 5 med ganska rejäl motvind. Bara vatten att dricka, ingen energi alls faktiskt. Dessutom var jag nästan hungrig redan innan passet. FRUKTANSVÄRT tryck. Jag vet inte vad som hänt men jag gillar det. Samma sak med löpningen igår. ca 27 km. Benen gör ont men jag bryr mig inte längre. Farten bara ökar och ökar men det blir inte jobbigare.

 Det ska bli kul att köra Kalmar i år. Hoppas bara att jag kan fortsätta att utvecklas hela vägen fram. Jag har ju sagt att sub 9 timmar är målet och det står fast. Fast det är ju svinfort. Nästan omänskligt. verkligen nästan oklebergligt, men inte helt.

Idag är det EU parlamentsval, Jag röstar inte och detta av 2 anledningar.

1. det jag vill rösta på finns inte som alternativ. Jag vill rösta på att inte skicka någon. Alternativt skicka någon oväntad typ Dileva, Roberto Vachi, Jonas Colting eller Patrik Hallmén eller allra helst mig själv.

2. Det går inte att rösta via Internet. Whats the fucking problem. Du kan deklarera via nätet och SMS. Varför inte rösta. Nej nej du ska släpa dig iväg till anvisad vallokal på bästa stenåldersmanér. Värdelöst!

 Imorgon bär det av till Motala för ett "press jobb" (haha) Dessutom ska vi reka det sista och så träna förståss.

Bladet är vasst. huden är mjuk, I bakgrunden en tidig kent låt, dyster, melankolisk, stämmningsfull.Nu gör jag det!! känslan när rakbladet snuddar handleden är i det närmaste elektrisk. Efteråt, en känsla av välbehag trots skärsåret på armen.

Varför har jag inte rakat armarna tidigare.?

Jag har inte skrivit något på ett tag nu. ett långt tag. Det är mer än 1 person som påpekat detta och vill att jag ska skriva mera. Det är ju kul att någon uppskattar mitt skrivande. Jag skriver ju dock av enbart egoistiska syften. Det är ett sätt att ventilera tankar och känslor och ett ypperligt sätt att hålla koll på tidigare aktiviteter som tex träning och sjukdom.

Så varför har jag inte skrivit på länge. Det är en kombination av olika faktorer. Den absolut främsta anledningen är att jag mått så bra att jag helt enkelt inte velat göra något annat än att njuta. Nu har jag semster och då blir bloggande helt plötsligt kategoriserat som njuta det med. så mer att vänta de närmaste dagarna.

Framtiden: Min plan för det närmaste året har ändrats så många gånger nu att jag tappat räkningen för länge sedan (det är ovanligt eftersom jag räknar ALLT, när jag ställer in glas i ett skåp1.2.3.4 osv, tar på mig strumporna, vrider om nycklar osv oosv, en arbetsskada). Nu är den dock mer eller mindre fastställd men jag väntar med att "släppa" den innan allt är klart. Målet är ju dock skrivet i sten. KVAL till Khona.

Träningen. Går bra, mkt bra. jag ser verkligen fram till att köra en Svensk klassiker i sträck senare i veckan. Motala tidning ska göra ett repotage om oss så vi ska dit redan på måndag för intervju och göra sista rekningen och köra lite på banorna.

Fd Tjockis Patrik: ska gå match på Söndag. Coolt!!! undrar vilken intro låt han ska ha? personligen tycker jag att Roger Alan Wades låt , if you gonna be dumb vore utsökt.

1: cykla ute, Solen i ansiktet, vinden på näsan, höjdmeter som tickar

2: Tävla, hornen växer ut, benen gör ont och magen pajar, B..E..A..utiful

3: Svenskarna i Girot, vet ni inte vilka de är så försvinn från min blogg 

4: Marinad gjord på svindyr islaywhiskey, Ju dyrare dästo härligare

5: Att kunna äta 2 frukostar, Mellanmål, Lunch, Mellanmål och kvällsmat och ÄNDå vara hungrig typ hela dagen OCH gå ned i vikt

6: Griniga, buttra människor som likt förbjudeninfart skyltar visar vartåt jag inte ska framrycka

7: väktare vars första fråga är om jag vill att den dragspelande byfånen försvinner

8: Jag själv för jag tog mig tid att skriva ett inlägg trots att klockan är 00 och jag är JÄTTE trött

9: Pappa för att han hämtade min cykel idag trots att jag slog hans sista rekord (10 km löpning) förra helgen.

10: Iron maiden:s låt afraid to shoot strangers. Bästa titeln och bästa gitarsolot

Regn å rusk. då går det bra. Grymt tryck i löpningen i förrgår då jag för första gången på sjukt länge sprang över 2 mil. Det bästa var att smärtan i arslet försvann mer och mer ju längre jag sprang. Skum skada det där. 24 km blev det iaf. Igår var det backintervaller i bekanta ånnaboda. snorkallt regn på hemvägen gjorde att mina händer frös sönder totalt. hade svåra problem att få upp nycklar och låsa upp dörren. Den efterlängtade varma duschen blev inte så varm eftersom det inte fanns någe varmvatten. Efter annan form av upptining och grill så var det rullskidor som gällde. en bra dag.

Idag blir det bara simning och vila imorgon för att göra en lite minitoppning tills på lördag då det är kumla stadslopp. 10 km löpning. AJ!