Direktlänk till inlägg 22 februari 2008
Bra reflektioner Mattias. Jag återkommer med mina reflektioner så fort jag får tid. Just nu behöver min hjärncell vila så den är på topp till tentan. Och apropå den. För att jag inte skall kunna skylla på att ett eventuellt negativt resultat berodde på att jag inte förberett mig säger jag nu, innan tentan. Jag har förberett mig. Om jag misslyckas så beror det på att jag är korkad och inget annat. En annan grej som beror på min egen dumhet är att jag snusar, fortfarande. Men nu får det fan vara nog. Jag skall ta den sista prisen i kväll och sen är det slutsnusat. FÖR ALLTID denna gång. Så till alla som läser detta och skulle se mig snusa efter utsatt stopptid är det helt ok att sparka mig i skrevet, slå mig på käften eller spotta mig i ansiktet. Go nuts so to speak.
Jag betraktar mig själv som en hyfsad disciplinerad och driven människa (Träningsmässigt nu, inte annars). Trots detta är det nästan omöjligt för mig att ta i så mycket som jag behöver. Det blir lätt att jag lägger mig på ett tempo några sekunder l...
Mån - Cykel 1:54h, Simning 3km (vilodag) Tis - Cykel 3:45, Simning 4 km Ons - Cykel 2:50, löpning 17 km (sista 10 km i 4:00min/km fart), Simning 3 km Tor - Simning 3 km, Löpning 26 km fre - vila lör - Löpning 24 km (km 15 -20 i sub 4:00min/...
Man måste vara två. Stå mittemot varandra (är ni flera som vill vara med så bilda två led) Se till att marken är fri från väskor (om ni är på Krogen) mattor eller andra tingestar som mår dåligt av att få spott på sig. Den ena i paret ska nu på bäst...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
|||
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 | 28 | 29 |
|||||
|