Direktlänk till inlägg 25 februari 2009
Nu har jag och Micke Selvin fastställt att vi kör klassikern i en följd i vår. Anledningen till att jag medelar det redan nu är av den enkla anledningen att jag tror att han backar ur annars. men nu finns det på pränt. Gött!! I vilken form upptåget kommer att genomföras är inte bestämt men det kommer antagligen ske på rundbanor i närheten av en stad nära oss. Är du sugen på att haka på?? medela då intresse här eller på selvins blogg. Det är naturligtvis inte nödvändigt att du är med på alla momenten. Det kommer behövas stödjande personal i form av urstarka hjälpryttare under cykelmomentet och människor som kan ge mig kramar.
Ytterligare en grej som jag behöver hjälp med. Någon som kan tänka sig att bo i tält med mig på en parkering i berga by (sälen) för att sedan köra en bil till Mora och sedan vidare till Örebro? Detta kommer i så fall ske Lör - sön denna vecka. Anmäl snarast intresse. Antingen här eller via telefon.
Och så en till sak jag behöver hjälp med. Jag älskar att fundera kring och analyser ordspråk. Problemet är att jag väljer ordspråk som "passar" min hjärna. Jag vill ha nadra ordspråk
Jag betraktar mig själv som en hyfsad disciplinerad och driven människa (Träningsmässigt nu, inte annars). Trots detta är det nästan omöjligt för mig att ta i så mycket som jag behöver. Det blir lätt att jag lägger mig på ett tempo några sekunder l...
Mån - Cykel 1:54h, Simning 3km (vilodag) Tis - Cykel 3:45, Simning 4 km Ons - Cykel 2:50, löpning 17 km (sista 10 km i 4:00min/km fart), Simning 3 km Tor - Simning 3 km, Löpning 26 km fre - vila lör - Löpning 24 km (km 15 -20 i sub 4:00min/...
Man måste vara två. Stå mittemot varandra (är ni flera som vill vara med så bilda två led) Se till att marken är fri från väskor (om ni är på Krogen) mattor eller andra tingestar som mår dåligt av att få spott på sig. Den ena i paret ska nu på bäst...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 |
19 | 20 | 21 | 22 |
|||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
||||
|