Direktlänk till inlägg 17 november 2008
Nu börjar det likna något. Diskussionen kring karaktär är spot on. Vid det här laget vet jag om hur jag fungerar, vilken karaktär jag har. Jag vet att om jag bor i en lägenhet kommer jag att slösa bort tid på strunt. Jag kommer slösa kraft och energi på att fundera kring ägodelar som jag inte behöver. Bättre då att ta det säkra före det osäkra och eliminera risken att vara en soffpotatis.
Mitt exempel på vad som är mätbart kanske inte var klockrent. Ok, men inte klockrent. Så här kommer ett till exempel. I natt sov jag i tält. Eftersom vägen var 5 min från mitt huvud vaknade jag när tidningsbudbilen körde förbi. Detta hade aldrig hänt om jag sovit innomhus. När jag vaknade började jag genast fundera kring hur låg/högväxeln fungerar på en lastbil. Växlar man igenom lågväxlarna först och sedan börjar om på högväxeln eller kör man varannan?? Jag blev så klart dyngtaggad på att ta reda på svaret. Och snart vet jag. Mer kunskap gör mig till en bättre människa (återigen enligt mig och det är det som räknas). Det var väl mätbart?!?
Jag betraktar mig själv som en hyfsad disciplinerad och driven människa (Träningsmässigt nu, inte annars). Trots detta är det nästan omöjligt för mig att ta i så mycket som jag behöver. Det blir lätt att jag lägger mig på ett tempo några sekunder l...
Mån - Cykel 1:54h, Simning 3km (vilodag) Tis - Cykel 3:45, Simning 4 km Ons - Cykel 2:50, löpning 17 km (sista 10 km i 4:00min/km fart), Simning 3 km Tor - Simning 3 km, Löpning 26 km fre - vila lör - Löpning 24 km (km 15 -20 i sub 4:00min/...
Man måste vara två. Stå mittemot varandra (är ni flera som vill vara med så bilda två led) Se till att marken är fri från väskor (om ni är på Krogen) mattor eller andra tingestar som mår dåligt av att få spott på sig. Den ena i paret ska nu på bäst...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
8 | 9 | |||
10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
29 |
30 |
|||
|