Direktlänk till inlägg 21 oktober 2008
Jag är en förkylning i mina bästa år, Mina intressen är långpromenader, snuviga näsor, onda halsar och grönt slem. Är för tillfället i ett förhållande med en kille men han förtjänar mig inte. Han har redan långt innan vi träffades försökt döda mig genom att äta massa sallad, frukt och annat nyttigt. Ärligt talat vet jag inte varför jag fastnade för svinet.
Nu söker jag dig som verkligen förtjänar mig. Du är överviktig och ägnar dig inte åt någon fysisk aktivitet. Helst ska du ha någon form av missbruksproblem och din kost består till stora delar av billys pan pizza och kanelbullar. Rökning är ett plus.
Jag betraktar mig själv som en hyfsad disciplinerad och driven människa (Träningsmässigt nu, inte annars). Trots detta är det nästan omöjligt för mig att ta i så mycket som jag behöver. Det blir lätt att jag lägger mig på ett tempo några sekunder l...
Mån - Cykel 1:54h, Simning 3km (vilodag) Tis - Cykel 3:45, Simning 4 km Ons - Cykel 2:50, löpning 17 km (sista 10 km i 4:00min/km fart), Simning 3 km Tor - Simning 3 km, Löpning 26 km fre - vila lör - Löpning 24 km (km 15 -20 i sub 4:00min/...
Man måste vara två. Stå mittemot varandra (är ni flera som vill vara med så bilda två led) Se till att marken är fri från väskor (om ni är på Krogen) mattor eller andra tingestar som mår dåligt av att få spott på sig. Den ena i paret ska nu på bäst...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | |||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 | 30 |
31 |
|||||
|